マスタークレンズダイエットで得られる効果とやり方は？デトックス効果もある？

海外セレブの間でも話題の短期間で健康的に痩せられると絶賛されている、

マスタークレンズダイエット。

今回はマスタークレンズダイエットで得られる効果とやり方について調べてみました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

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マスタークレンズダイエットとは？

マスタークレンズダイエットとは、レモネードを飲むことで消化器官を休めてデトックス効果を得るダイエット方法です。このダイエットは、ハリウッドのセレブやモデルも実践しているという噂があります。気になりますよね？

マスタークレンズダイエットのやり方は？

マスタークレンズダイエットのやり方は、準備期間、マスタークレンズ期間、回復期間の3つのステップに分かれます。
まず、準備期間は3日間で、食事を減らしていきます。
最終日は果物や野菜のみにします。これは、体をマスタークレンズに慣らすためです。
次に、マスタークレンズ期間は3日～10日間で、1日3食をレモネードに置き換えます。
レモネードは、水500mlにレモン汁4～6個分、メープルシロップ大さじ2～4杯、カイエンペッパー小さじ1/10～1/4杯を混ぜたものです。
お腹が空いたら飲んでもOKです。これは、消化器官を休めてデトックス効果を得るためです。最後に、回復期間は3日間で、食事を徐々に戻していきます。最初の日は果物や野菜のみにします。これは、体を通常の食事に戻すためです。

マスタークレンズダイエットで得られる効果は？

マスタークレンズダイエットの効果は、体重減少、体脂肪の減少、代謝の向上、免疫力の向上などが期待できます。女性は、年齢とともに代謝が低下しやすく、太りやすくなりますよね？そんな時にマスタークレンズダイエットはおすすめです。内臓の働きが回復し、老廃物が排出されることで、痩せやすい体質になります。また、肌もキレイになりますよ。

ただし、マスタークレンズダイエットには、栄養不足やリバウンドなどのリスクもありますので、注意して行ってください。
栄養不足になると、貧血や免疫力低下などの健康問題が起こりやすくなります。
また、リバウンドすると、元より太ってしまう可能性があります。
そのため、マスタークレンズダイエットを行う場合は、以下の点に気をつけてください。

 

 

マスタークレンズダイエットで得られるデトックス効果は？

マスタークレンズダイエットはレモネードを飲むことで消化器官を休めてデトックス効果を得るダイエット方法です。
このダイエットは、体重減少、体脂肪の減少、代謝の向上、免疫力の向上などの効果が期待できます。

デトックス効果とは、消化器官を休めて老廃物や毒素を排出することです。消化器官は、私たちが食べるものを消化・吸収・排出するために働いていますが、その過程で老廃物や毒素が溜まってしまいます。これらは、体に悪影響を及ぼすだけでなく、代謝を低下させて太りやすくなります。

女性は、年齢とともに代謝が低下しやすく、太りやすくなります。

レモネードを飲むことで、消化器官を休めて老廃物や毒素を排出することができます。これにより、内臓の働きが回復し、代謝が向上します。代謝が向上すると、体が熱を発しやすくなり、体温が上がります。体温が上がると、体脂肪が燃焼しやすくなります。つまり、デトックス効果は、消化器官を休めて老廃物や毒素を排出することで、代謝を向上させて体脂肪を減らすことにつながるのです。

また、デトックス効果は、免疫力の向上にも効果的です。レモネードに含まれるレモン汁はビタミンCやクエン酸などの有効成分が豊富です。ビタミンCは抗酸化作用があり、細胞の老化を防ぎます。クエン酸はアルカリ性に働き、血液や体液の酸性度を調整します。これらは免疫力を高めることにつながります。免疫力が高まると、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくなります。また、肌もキレイになりますよ。

マスタークレンズダイエットがオススメな方は？

 

このような方におすすめです。

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